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A pesar de los múltiples beneficios, muchas madres se sienten desinformadas o presionadas por las expectativas sociales o familiares, lo que puede dificultar la experiencia. En este sentido, es fundamental comprender que la lactancia debe ser un proceso natural, sin dolor y adaptado a las necesidades tanto del bebé como de la madre.
La Secretaría de Salud Pública de Manizales presenta el segundo video de la serie ‘Cuidados esenciales para lograr que sea una experiencia maravillosa‘, con un enfoque en las recomendaciones sobre lactancia materna.
Para las madres, la lactancia tiene beneficios significativos, ya que favorece el proceso de recuperación posparto, disminuye el riesgo de cáncer de mama y ovario, y ayuda a fortalecer el vínculo afectivo con su bebé.
Horarios flexibles y la importancia del bienestar materno
Es importante que las madres comprendan que no existe un horario único ni rígido para amamantar. Cada bebé tiene su propio ritmo de alimentación, lo que significa que los horarios deben adaptarse a las necesidades del niño y de la madre, sin generar estrés ni incomodidad. A lo largo de las primeras semanas, las tomas pueden ser más frecuentes, pero con el tiempo, se regularán según el desarrollo del bebé.
Amamantar sin dolor: un derecho y un placer
El dolor durante la lactancia no debe ser una experiencia normal. Si bien es común que al principio pueda haber molestias, es esencial que las madres reciban la orientación adecuada para asegurarse de que el bebé esté colocado correctamente al pecho. Una técnica adecuada, junto con la paciencia y el apoyo, pueden transformar la lactancia en una experiencia placentera y enriquecedora tanto para el bebé como para la madre.
Consejos para una lactancia amena y sin dolor:
- Posicionamiento correcto : asegúrese de que el bebé esté correctamente colocado en el pecho, con la boca bien abierta, cubriendo la mayor parte de la areola. Esto evitará rozaduras y dolores innecesarios.
- Sin cronómetros: la lactancia debe ser flexible. Si bien la frecuencia puede variar, no te preocupes por el reloj. Permite que el bebé se alimente a su propio ritmo.
- Buscar apoyo : si experimentas dificultades, busca la ayuda de asesores de lactancia, pediatras o grupos de apoyo. No estás sola en este proceso.
- Cuidado materno : no olvides cuidar de ti misma. Mantén una dieta equilibrada, hidrátate y busca momentos de descanso. El bienestar de la madre también es esencial para una lactancia exitosa.
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